わたしたちのお肌から分泌されるものには、自浄作用を担う大切な役割を持っています。ですが、毎日のお風呂で刺激の強い石けんやボディソープを使っていると、お肌の自浄作用が低下してしまい、逆に臭いを強めてしまう原因になってしまいます。
ニオイや体臭のケアのために、毎日のお風呂で使いたいお勧めの石けん・ボディソープをご紹介します。
目次
お肌の自浄作用とは
皮脂の働き
お肌の潤いを保つ
皮脂には、お肌や体毛の表面をコーティングしてなめらかさとつやを与え、お肌をやわらかくするほか、お肌から水分が蒸発してしまうのを防ぐ役割があります。
お肌を殺菌する
皮脂がお肌を薄くコーティングすることによって、お肌の表面は弱酸性に保たれています。この働きによって、お肌に付着したウィルスや病原菌を殺菌し、お肌と身体を守ることができるのです。
お肌の常在菌の働き
お肌を正常に保つ
「わきが」や「すそわきが」などの体臭に悩む女性の間では、皮膚の常在菌は、アポクリン汗を分解して体臭を強くする悪者のイメージがあるかもしれません。
ですが、皮膚の常在菌自体は、通常わたしたちのお肌に害のあるものではありません。皮膚の常在菌には、病原性微生物の繁殖を抑え、増えすぎた皮脂を調節し、お肌を正常に保つ役割があります。
石けんやボディソープによる刺激とは
石けんやボディソープの洗浄効果
石けんやボディソープの洗浄効果は、水と油のように通常では混ざり合わない性質の物質を、お互いに溶け込ませて混ざり合わせる働きがある、界面活性剤によって発揮されます。
石けんやボディソープは、この界面活性剤の働きによって、皮脂や汚れを水に溶け込ませて洗い流すことができるのです。
合成界面活性剤
時代が進むにつれて、より安価でより洗浄力が強い界面活性剤が開発されるようになりました。そして生まれたのが、化学的に合成された合成界面活性剤です。
ですがこの合成界面活性剤は、洗浄力が強すぎるために、本来お肌に必要な皮脂や皮膚の常在菌を根こそぎ洗い流してしまいます。そのため、乾燥肌や皮脂の過剰分泌を招くことになり、皮膚の常在菌も増殖して、逆にニオイを強めてしまう結果になるのです。
価格競争による成分の限界
現在では、スーパーマーケットやドラッグストアなどでたくさんの種類の石けんやボディソープが販売されています。
気をつけて見てみると、それらの石けんやボディソープの価格は1,000円前後に抑えられているはずです。お風呂で毎日使う石けんやボディソープは、いくら良い成分を使っているからといっても、価格が高くては売れないからです。
ニオイ・体臭を抑える最適なボディソープとは
無添加・低刺激であること
私たちは、石けんやボディソープに洗浄力や泡立ち、しっとりさっぱりとした使用感を求めています。特にきめ細やかな泡を天然成分だけでつくるのはとても難しいと言われています。
ですが、原価を抑えるためによく使われる石油系合成界面活性剤は、毎日使い続けることによって、皮脂を取り過ぎて乾燥肌や体臭が強くなる原因になるだけでなく、お肌を刺激してターンオーバーを停滞させ、くすみや黒ずみなどのお肌の老化を早める原因にもなってしまいます。
体臭を防ぐ成分を配合していること
無添加・低刺激の石けんやボディソープにも、たくさんの種類があります。ですが、無添加・低刺激というだけでは、それ以上お肌に負担をかけないというだけで、体臭の改善は、お肌の自浄作用に任せるしかありません。
特に「わきが」や「すそわきが」のような強い体臭の場合は、ニオイの原因となるアポクリン汗や皮膚の常在菌に働きかける成分が配合されている石けんやボディソープがお勧めです。
身体の洗い方にも要注意！
たっぷりと泡立てる
石けんやボディソープの泡がお肌に触れた時点で、泡は余分な皮脂や汚れを取り込んでいます。身体の汚れを落とすために、ゴシゴシとこする必要はありません。
一番理想的な身体の洗い方は、洗面器に泡立てネットなどを使ってたっぷりの泡をつくり、その泡をやさしくなでるように身体に塗りつけていく方法です。その後、泡が残らないようにやさしくなでながら泡を洗い流します。
素手で洗う
いくら無添加・低刺激の石けんやボディソープを使っていても、ボディタオルでゴシゴシ擦っていては意味がありません。本来必要な皮脂まで洗い流してしまったり、強い摩擦による刺激を与えることで、お肌の自浄作用を妨げてしまうことになります。
身体を洗うときは素手で、関節の奥まで泡が届くように指先も使ってなでるように洗いましょう。
参考記事：ニオイや黒ずみを防ぐ正しいデリケートゾーンの洗い方
お勧めの石けん・ボディソープをご紹介
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詳細記事：デオシークボディソープのわきが・すそわきがへの効果的な使い方
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詳細記事：クリアネオパール、ニオイ・黒ずみを防ぐボディソープの効果と口コミ
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